top of page
חיפוש
הללויה! שחררתי!
משהו שהתלבטתי לגביו המון - לימודים לשנה הקרובה, שבסוף דחיתי. לימודי טיפול זוגי עם טלי גרנות בשן. שהשנה אני רוצה לעסוק במה שכבר למדתי,...


קיץ מרגש עם הבן שלי, והמלצה על מדריכת הורים
הרבה מהפוסטים שכותב מתחילים בדקות ארוכות שבהן אני שוכב על הספה או על הרצפה, עם רגשות חזקים שמציפים את הלב כאב, אהבה, הודיה, געגוע, בדידות...


שוכב על הספה אחרי יום ארוך ומתוח
שוכב על הספה אחרי יום ארוך ומתוח שומע מוזיקה ומשתדל להרפות.. הגוף מרגיש די נוקשה ומוחזק. לא מוצא את הפתח עדיין.. מחשבות מתרוצצות ודואגות....
האם אתם יודעים אם אתם חולמים עכשיו?
כשאתם רואים את השאלה הזו עכשיו, רוב הסיכויים שהשכל שלכם לא לוקח אותה ברצינות. הוא בטוח שהוא יודע שלא, שזה לא חלום. שאתם במציאות, בערות,...


המשמעות של הקשבה לגוף
למה זה כל כך משמעותי ללמוד להקשיב לגוף? (פוסט על השיטה שבה אני מטפל - פסיכותרפיה גופנית) הגוף אומר תמיד את האמת הגוף תמיד בהווה.. אין לו...


כמה ולמה זה מפחיד דווקא להצליח
כשפרסמתי את התהליך לחלימה מודעת לא היה לי מושג אם זה יצא לפועל. אמרתי שאנסה, ואם יהיו 5 אנשים אז אתחיל אותו. זה נושא שאני מאוד אוהב, ולא...


שיטה לחלימה צלולה
אחת השיטות לחלימה צלולה שאני מאוד אוהב להשתמש בה נקראת ׳׳שיטת התנועה הבלתי אפשרית׳׳ Impossible movement technique כשהיא פועלת זה תמיד...


למה ממש חשוב לנשום דרך האף?
הרבה זמן רציתי לכתוב פוסטים בסגנון הזה, האמת כמה שנים לא לגמרי יודע למה לקח כל כך הרבה זמן 🙂 לשתף בטיפים פרקטיים שעוזרים לי בחיים....


שיעור מבוא חינמי לחלימה מודעת
יצרתי לפני שנה שיעור מבוא לחלימה מודעת וצלולה 🧞♀️ עכשיו שמח להפיץ אותו ללא עלות, כדי שעוד א.נשים יתחילו את הדרך בעולם המופלא הזה ✨ איזה...


חופשי ממאבק
אחרי כמה שעות בהן כותב ועונה לתגובות והודעות של מתעניינים בתהליך החלימה של עיסוק בסידורים בירוקרטיים כאלו ואחרים מצפיה בוובינר של טוני...


תהליך לחלימה צלולה
חלימה צלולה זה אחד הדברים הכי מדהימים שיש.. למי שלא מכיר, זו החוויה של להיות ער בזמן החלום להבין שברגע הזה, אני חולם לדעת שהגוף ישן...


להיות בפגיעות
מכירים את זה כשנפגשים עם עם מישהו.י חבר, בן משפחה, מפגש עם כמה אנשים אבל אנחנו לא שם באמת יש דברים שעל הלב אבל השיחה נשארת על הא ודא לא...


לא לדלג מעלי
בודק מידי פעם מעל מה אני מדלג ברגע הזה.. מעל הפחד שהרגשתי כשמישהו חתך אותי בכביש מעל העלבון שעלה כשאמרתי משהו ולא שמעו או לא הבינו אותי....


להראות אותי
כבר כמה פעמים בחיים שלי עברתי גלגולים של מה אהיה שאהיה גדול. האמת שזו שאלה שנמענתי ממנה. היא הלחיצה אותי, וגם פשוט לא ידעתי אז לא רציתי...


להגיע לא יודע
לשיעורי היוגה שמעביר אני מגיע לא יודע. מתרגש, חשוף. יש את המסגרת של התרגול, איזשהו רצף כללי שאני מלמד, לפחות בשנים הראשונות. אבל זו רק...


לכתוב את מה שיש
אז לא כתבתי פה איזה זמן, לא כזה הרבה.. אולי שבוע. לפעמים נכנס לתקופה כזו, שאין לי השראה. פתוחים לי בדפדפן המון פוסטים שהתחלתי לכתוב, אבל...


חרטה ואשמה כתחליף לכאב
כאני או מישהו קרוב אלי או אפילו אדם לא מוכר חווים כאב, או רגש אחר חזק ומציף מיד אני חושב שמשהו השתבש האמת שאני לא בהכרח חושב את זה זו ממש...


השכל אינו מביא לאושר
האינטלקט אינו מביא לאושר השכל הוא כלי נפלא, עוזר לנו לנווט את החיים האלו. אבל.. אין לו מושג לגבי נחת, אינטימיות, רוגע, שלמות, נחמה, קרבה....


אמת על פרידה
זה הפוסט הכי חשוף ומרעיד את הלב שכתבתי ׳להיות באמת׳ ככה קראתי לאתר שלי.. ויש עניין שאני מתקשה להיות איתו באמת גם במרחב פה, וגם מחוץ אליו...


דרמטי מידי
שם לב לדברים שלא נותנים לי לבטא קולות כאלו, שמורידים, מרחיקים לא מאפשרים לי לפגוש את החוויה במלואה אחד כזה שפוגש לאחרונה הוא שאני דרמטי...


bottom of page