אחרי כמה שעות בהן כותב ועונה לתגובות והודעות של מתעניינים בתהליך החלימה של עיסוק בסידורים בירוקרטיים כאלו ואחרים מצפיה בוובינר של טוני...

לשיעורי היוגה שמעביר אני מגיע לא יודע. מתרגש, חשוף. יש את המסגרת של התרגול, איזשהו רצף כללי שאני מלמד, לפחות בשנים הראשונות. אבל זו רק...

האינטלקט אינו מביא לאושר השכל הוא כלי נפלא, עוזר לנו לנווט את החיים האלו. אבל.. אין לו מושג לגבי נחת, אינטימיות, רוגע, שלמות, נחמה, קרבה....

לראות כמה שהוא כל כך רגיש ננגע מכל דבר מרגיש הכל כל מבט כל מילה מרטיטות אותו בעוצמה שיש בו צרכים עמוקים שמבקשים הכרה להרגיש בטוח ומוגן...

I don't know when I am - I am timeless. I don't know where I am - I am boundless. I don't know how I am - I am uncaused. I don't know why...

אני נכנס לפייסבוק מדפדף בטינדר אוכל עוד ביס אחרון שלוק אחרון יורד על עצמי מרצה את האחר כוסס ציפורניים עונה בחזרה מתגונן או תוקף אומר שאני...

סיימתי השנה תכנית הכשרה מיוחדת מאוד, של מנטורים בנושא התעוררות רוחנית. היא היתה דרך ארגון שחוקר את התופעה בכל העולם במחקר מקיף ומעמיק,...

באמת ולא מתוך מחשבה או דעה אלא מחוויה אני מקור אינסופי ולא נודע של נוכחות ואהבה אלוהי אפילו יותר טוב מזה אני משהו שאי אפשר בכלל לתאר...

לפני כ3 שנים עשיתי קורס מדיטציה שהשפיע עלי עמוקות. אחרי שנים בתרגול מדיטציה הוא פתח לי ידע וחוויה רחבה יותר מכל דבר שעשיתי לפניו. קורס...

- היא כבר כאן, תמיד. לא משהו שצריך ליצור או להמציא, רק להתפנות לשים לב למה שכבר קיים. - היא בכל דבר, כי כל דבר נתפס על ידה, לכן אפשר תמיד...

התעוררי דעי את עצמך את מאירה את הרגע הזה כולו היזכרי את ראשונית, עתיקה, לפני הזמן היית כאן קודמת לכל גם עכשיו, קודמת למה שקיים פה את...

הדרך להתעורר לתת לעיניים לראות לרגע. כפי שהן רואות, לא מה שחושבים שהן רואות. לתת לאוזניים רגע לשמוע. כפי שהן שומעות, לא מה שחושבים שהן...

היינו בבריכה היום. לימדתי יוגה בבית מלון וכברטר ישנו בו לילה. היה מאוד נעים, ירוק, חופשה, משפחה. עמדתי מול סתיו וסוף מחוץ למים. הסתכלתי...

החוויה הזו לא אומרת שום דבר אין לה מילים אין לה משמעות מעבר לזה שהיא כאן כמו שהיא אין לה סיבה היא לא אומרת שמשהו לא בסדר היא לא אומרת שום...

כשאני חווה משהו באופן רגיל, המיקוד שלי הוא על הדבר בחוץ שנחווה: חפץ, אדם, טעם, רגש, תחושה, וכולי. למשל עם טעם, יש מיקוד בטעם עצמו ושוכחים...

אני בבית. אין דמיון על להיות במקום אחר. אין דמיון על להיות מישהו אחר. החושים, הגוף והחשיבה במנוחה. מפגש מלא עם מה שכאן. במרחק אפס מעצמי...

זה לא מי שאת.ה המקצוע זה רק מה שאת.ה עושה התחביבים זה רק מה שאת.ה אוהב.ת השם זה איך שקבעו שקוראים לך הגיל זה רק מספר הלאום זה רק שם המין...

אנחנו משתמשים בכל מיני מילים לתאר חוויות שונות. למשל שעמום, שמחה, עצב, טוב, לא בטוב, בסדר, לא משהו, סבבה, זה מכעיס, לא בשבילי, נמאס...

האמת שתרגול מודעות הוא מאוד פשוט, ולא דורש הרבה. הוא מאתגר בהתחלה, אבל רק בגלל שלא מורגלים בכך. כמו שמאתגר להתחיל הרגל של לרוץ בכל בוקר....

מכירים את הרגעים שבהם המחשבות לרגע עוצרות? חושב שכולם מכירים אותם, אבל אולי לא נותנים להם חשיבות מיוחדת. רגעים שבהם אנו נספגים בחוויה כל...